Curso de Administração do Tempo

Resumo do curso

Saiba como otimizar seu tempo e melhore sua qualidade de vida.

Vídeo informativo

Programa completo do curso

Unidade 1- O Tempo

  • Introdução
  • O que é o tempo?
  • O que é Administração do Tempo?
  • Por que é tão importante administrar seu tempo
  • De que forma o tempo pode influenciar a sua vida
  • O Princípio de Pareto
  • Princípios da administração do tempo

Unidade 2 – Comportamento Pessoal em relação ao Tempo

  • Administração do Tempo e o foco
  • Assertividade
  • O uso da disciplina para economizar tempo
  • Como definir o que é importante e o que é urgente
  • Fixando metas e objetivos
  • Hábitos desmotivadores

Unidade 3 – Utilizando o tempo a seu favor

  • Como planejar melhor o seu tempo
  • Técnicas para gerenciar o seu tempo com mais eficácia
  • Planejar tarefas em rotinas e lotes
  • Dicas para economizar tempo

Unidade 4 – O tempo no dia a dia de Trabalho

  • A importância de dizer não
  • As interrupções
  • Uso adequado do computador
  • Como aproveitar melhor as reuniões
  • Saber delegar
  • Administração do estresse
  • Encerramento
  • Referências Bibliográficas

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